Если вы выбрасываете семечки из тыквы, вы поступаете абсолютно неверно, ведь в этих семенах тысячи полезных свойств. Тыквенные семечки очень вкусны, они содержат много полезных веществ.
Семена тыквы наделены аминокислотой, которая перерабатывается в организме в серотонин и помогает уснуть.
Семена тыквы обладают магнием, который полезен для сердца и помогает при запорах.
Семена тыквы стабилизируют сахар в крови, а нормальный уровень сахара в крови помогает похудеть.
Семена тыквы в своем составе имеют цинк – минерал, который защищает простату.
7 вредных свойств семечек подсолнуха
Семена тыквы и наделены большим запасом железа, которое влияет на здоровье крови, заряжая ее положительно.
Когда в рацион животных стали добавлять семена тыквы заметили, что они принесли такие же результаты, как индометацин, но только семечки не дали побочных эффектов.
Тыквенные семечки — это великолепный источник, содержащий клетчатку.