Здоровье

Многим знакомы цифры, какой должна быть примерная калорийность рациона: 2 000 ккал — для женщин, 2 500 ккал — для…

Что это такое Общепринятая формула Норма и отклонения Для взрослых Для детей Расчёт идеального веса Важное…

Перед похудением грамотный человек должен убедиться, что ему это на самом деле необходимо и проблема не надумана. А…

Как пользоваться? Первые две таблицы состоят из цветных строк и столбиков, каждому из которых соответствует…

Если в ежедневном рационе человека присутствуют пряности, то можно считать, что отряда воспалительных процессов он…

В 1997 году профессор Сиднейского университета Женни Бранд-Миллер опубликовала в одном из американских журналов по…

Чтобы уменьшить риски образования тромбов, нужно добавить в свой постоянный рацион продукты, разжижающие кровь,…

Примечание 1. Диетологи из цента «Доктор Борменталь» расписывают калорийность не только на 100 г продукта, но и на…

Гликемический индекс продуктов (ГИ) — это их способность поднимать уровень сахара в крови, причём ею обладают…

Примечание 1. Во всех таблицах количество белков, жиров, углеводов и калорийность указаны на 100 грамм продуктов. В…