просмотр Категория
Здоровье
27 рецептов блюд для сыроедов: первое, второе и десерт
Смузи и коктейли Супы Вторые блюда Салаты Каши Десерты Сыроедение накладывает табу не только на значительную…
Что нужно кушать, чтобы похудеть: списки и таблицы продуктов
Решаясь на борьбу с лишними килограммами, каждый сталкивается с проблемой составления меню. В него нужно включить…
Что можно есть на ужин при похудении: продукты, блюда, рецепты
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу!» — крылатое выражение, ставшее чуть ли не девизом всех…
Спортивное питание для похудения: выбираем добавки и составляем меню
Протеиновые и жиросжигающие биодобавки, принимаемые в период интенсивных тренировок, уже никого не удивляют. Им…
Сколько раз в день нужно есть: преимущества и недостатки разных режимов и систем…
Вечный вопрос, волнующий ЗОЖ-ников, спортсменов и всех худеющих: сколько раз в день нужно есть при ПП, для…
Состоялся первый в России 24-часовой онлайн-марафон экспертов для хирургов…
Именно в «Розовый октябрь», всемирный месяц осведомленности о раке молочной железы, впервые в России прошёл…
Семечки – кушать или нет, если худеешь? И сколько можно есть, чтобы не…
Семечки любят многие. Вечерком, под интересный сериальчик всей семьёй можно изгрызть не один пакет — вкусно и…
Сельдереевый суп для похудения: 7 лучших рецептов
Всё чаще диетологи рекомендуют своим пациентам есть суп из сельдерея — низкокалорийный, жиросжигающий и полезный…
Сбалансированное питание для похудения: от теории к практике
Лишь немногие худеющие с помощью диет достигают поставленной цели. При этом половина из них после перехода на…
Рациональное питание — необходимость для каждого современного человека: его суть и…
Современная диетология не стоит на месте и постоянно совершенствуется. Её цель — не создание всё новых и новых диет…