просмотр Категория
Здоровье
7 способов сжечь калории
Не всегда у нас есть возможность заглянуть в спортзал. Мы задумались, какие же виды физической активности, которые…
Диета при повышенном холестерине: особенности лечебного стола с примерным меню на…
Атеросклероз, повреждение крупных сосудов и артерий, ишемия, инфаркт, стенокардия, инсульт — это лишь неполный…
7 способов улучшить гормоны
Знать способы, которые помогут сбалансировать гормоны, жизненно необходимо для того, чтобы жить жизнью наполненной…
Диета при ожирении: варианты в зависимости от степени, по Певзнеру и Покровскому,…
Общие принципы питания Списки продуктов Авторские диеты Диеты для разных степеней Отдельные случаи Примерное меню…
Диета после 50 лет — продление жизни или проблемы со здоровьем?
После полувекового юбилея многие задумываются, что делать с лишними килограммами, которые они успели поднакопить к…
7 способов вылечить заикание
Такая проблема, как заикание есть и у детей, и у взрослых. Заикание приносит массу неудобств и зачастую подкашивает…
Диета по калориям: правила составления меню и 2 формулы для расчета
Суть диеты Принципы Расчет калорий Что можно, а что нет Правила составления меню Рекомендации Противопоказания…
Диета по группе крови: панацея от лишних килограммов или очередная «пустышка»?
Немного теории 1 группа – «охотники» 2 группа – «земледельцы» 3 группа – «кочевники» 4 группа – «горожане» Таблица…
Диета по гликемическому индексу: списки продуктов и меню на неделю
Суть Эффективность Противопоказания Плюсы и минусы Списки продуктов Рекомендации Варианты Примерное меню Систем…
Диета на фруктах и овощах: примерное меню на разные сроки и рецепты
Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная, безбелковая, низкожировая. Длительность: 7, 14 дней, 1 месяц.…