просмотр Категория
Здоровье
Диета после 50 лет — продление жизни или проблемы со здоровьем?
После полувекового юбилея многие задумываются, что делать с лишними килограммами, которые они успели поднакопить к…
7 способов вылечить заикание
Такая проблема, как заикание есть и у детей, и у взрослых. Заикание приносит массу неудобств и зачастую подкашивает…
Диета по калориям: правила составления меню и 2 формулы для расчета
Суть диеты Принципы Расчет калорий Что можно, а что нет Правила составления меню Рекомендации Противопоказания…
Диета по группе крови: панацея от лишних килограммов или очередная «пустышка»?
Немного теории 1 группа – «охотники» 2 группа – «земледельцы» 3 группа – «кочевники» 4 группа – «горожане» Таблица…
Диета по гликемическому индексу: списки продуктов и меню на неделю
Суть Эффективность Противопоказания Плюсы и минусы Списки продуктов Рекомендации Варианты Примерное меню Систем…
Диета на фруктах и овощах: примерное меню на разные сроки и рецепты
Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная, безбелковая, низкожировая. Длительность: 7, 14 дней, 1 месяц.…
Диета на суши и роллах: как похудеть за 3 дня, уплетая деликатесы
Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная. Длительность: 3 дня. Результаты: 3-4 кг. Сложность: средняя.…
Диета на сале: нонсенс или реальный способ похудеть?
Это не шутка! Заряд энергии на весь день Принципы питания на 10 дней Разрешенные продукты и примерное меню Как…
Диета на отрубях: подробное меню на неделю и 4 рецепта
Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная, низкожировая. Длительность: 3, 7, 10, 14, 21 день. Результаты:…
Диета на основе сельдереевого супа: скажи «прощай» лишним килограммам
Рацион питания на 7 дней Рецепты основных блюд Выход из диеты Как долго можно «сидеть на сельдерее» Польза и…