Здоровье

Всё чаще диетологи рекомендуют своим пациентам есть суп из сельдерея — низкокалорийный, жиросжигающий и полезный…

Лишь немногие худеющие с помощью диет достигают поставленной цели. При этом половина из них после перехода на…

Современная диетология не стоит на месте и постоянно совершенствуется. Её цель — не создание всё новых и новых диет…

Суточная норма калорийности высчитывается по особым формулам, учитывающим вес, возраст, степень физической…

Женщинам свойственно бросаться в крайности. Особенно, если они находятся в состоянии стресса после рождения…

Современный ритм жизни характеризуется такими понятиями, как «спешка», «цейтнот», «дедлайн», «аврал». Все торопятся…

Мужчины страдают от лишнего веса реже женщин по многим причинам: метаболизм у них протекает быстрее, двигательная…

Если вдруг понадобилось сбросить 5-6 кг в короткие сроки, да ещё и летом, самый очевидный выход из создавшегося…

Есть диеты, в которых отсутствуют завтрак или ужин, но ни одна система питания не предлагает отказываться от обеда,…

Согласно принципам правильного питания, калорийность ужина должна составлять не более 20% (если приёмов пищи 5) или…