просмотр Категория
Питание
10 ПП-ужинов с тыквой (+ 2 рецепта для Хэллоуина)
Осень — время тыквы. Этот ярко-оранжевый плод обычно готовят с медом, орехами, пряностями и яблоками, но он…
Что такое правило трех кусочков и как оно помогает похудеть
«Хотите похудеть? — Садитесь на диету!», — советуют пользователи социальных сетей. Но как стать стройнее тем, кто…
Как вырастить дома микрозелень и что с ней приготовить?
Микрозелень — это молодые ростки растений, собранные на ранней стадии, пока они не превышают 5-10 см в длину.…
Банановая диета: варианты, меню и результаты
Чтобы похудеть на бананах, не нужно целый месяц питаться только ими. Существует несколько вариантов диет с разной…
Гранат: польза, вред и лучшие рецепты
«Король фруктов», «зернистое яблоко», «дерево жизни». У граната много имен, а сколько в нем пользы! Рассказываем,…
Вашоку: японская диета для продления жизни и сохранения ясности ума
В Стране восходящего солнца более 92 тысяч человек старше ста лет. Секрет их долгожительства — в особом стиле…
Айва: польза, вред, лучшие рецепты
Яблоко раздора, квитовое дерево, цидония — все это про айву. Из-за их природной твердости ярко-желтых плодов…