Фитнес

Балет — это не только про искусство, но и про красивое подтянутое спортивное тело. Представляем балетные тренировки…

Причин накопления жира в области талии может быть несколько: гормональные изменения, стресс, возраст, а также…

Ноябрь может быть идеальным временем для силового тренинга по нескольким причинам, но важно помнить, что подходящее…

Многие любители-бегуны тренируются круглый год, невзирая на снег, лед или мороз. Рассказываем, что нужно для зимних…